Ergonomische Maus – 5 Bauformen und die besten Modelle 2022

Eine ergonomische Maus ist im besten Fall so gestaltet, dass sie eine annähernd neutrale Hand- und Armhaltung ermöglicht. Hierbei treten die geringsten Belastungen im Mausarm auf. Außerdem soll sie angenehm in der Bedienung sein und für Entspannung für Hand und Finger in den Ruhephasen sorgen.

Besonders dann, wenn Schmerzen in Fingern, Arm, Schulter oder gar im Nacken auftreten, können ergonomische Computermäuse für Besserung sorgen. Besser ist aber, präventiv zu handeln und schon vorher auf ein solches Modell zu setzen. Deshalb findest du hier alle wichtigen Informationen, die dir helfen, das für dich richtige Modell zu finden.

Beste Ergonomische Maus | Empfehlungen 2022

Vertikale Maus/ Vertikalmaus

Die vertikale Maus wird mittlerweile fast als Synonym für eine ergonomische Maus verwendet. Dass dies so nicht stimmt, siehst du daran, dass sich die Eingabegeräte in vier weitere Kategorien einteilen lassen. Dennoch, die Vertikalmaus ist die meistverwendete unter allen Varianten.

Das Spezielle an der vertikalen Maus ist die Drehung des Handgelenks. Je nach Modell kann der Aufstellwinkel bis zu 90° betragen. Man spricht dabei auch vom sogenannten Handschüttelgriff bzw. Handshake-Griff. In dieser Position wird die Maushand in eine neutrale Haltung gezwungen (im positiven Sinne natürlich).

Griff zur Maus – Logitech MX Vertical mit Hand
Der Griff zur vertikalen Maus

Bei der vertikalen Maus wird das Handgelenk weniger zu Seite nach außen abgewinkelt (weniger Ulnardeviation). Außerdem liegen Elle und Speiche fast parallel zueinander (weniger Pronation). Im Vergleich zur herkömmlichen, horizontalen Computermaus entstehen so weniger Spannungen im Unterarm und die Muskelaktivität im Arm insgesamt verringert sich.

Evoluent Vertical Mouse 4 (EVM4R)

Zugegeben, ich wechsle meine ergonomischen Mäuse von Zeit zu Zeit. Auch, weil ich immer mal wieder neue Modelle teste. Aber die Evoluent Vertical Mouse 4 (Testbericht) ist noch immer eine meiner liebsten – und das seit mittlerweile ca. 10 Jahren im Einsatz.

Die anatomisch geformte Oberfläche mit der Lippe für den kleinen Finger ist besonders ergonomisch gestaltet. Dies konnte bisher keine andere vergleichbare Vertikalmaus nachbilden. Der Griff zur Maus fühlt sich sehr angenehm an. Aber nicht nur die Form, auch die Gestaltung und Positionierung der Tasten ist herausragend.

Das Besondere: Die Evoluent ist sowohl für Rechts- als auch Linkshänder, für Menschen mit großen und kleinen Händen, kabelgebunden und wireless und darüber hinaus auch in einer Version für den Mac erhältlich.

Aktueller: Ebenfalls für empfehlenswert halte ich die weiterentwickelte Evoluent Vertical Mouse D. Diese hat bspw. Vertiefungen in den Tasten (linke, rechte und mittlere Taste) für einen noch besseren Griff und ist mit einer verbesserten Oberfläche ausgestattet, die langlebiger sein soll.

Meine Empfehlung
Logitech MX Vertical

Eine weitere sehr gute vertikale Maus ist die Logitech MX Vertical (Testbericht). Ihr Aufstellwinkel ist mit 57° geringer als bei der Evoluent. Dennoch, einige Menschen könnten dies als angenehmer empfinden. Durch die gummierte und leicht gerillte Oberfläche entsteht ein angenehmer und sicherer Griff.

Was mir an der MX Vertical besonders gefällt ist die hohe Curser-Geschindigkeit und -Genauigkeit – Auflösung von 400–4.000 dpi. Wenn es mal sehr genau sein soll, kann per Klick in den Präzisionsmodus umgeschaltet werden. Dann wird die Mauszeigergeschwindigkeit auf ein gewünschtes Minimum heruntergefahren.

Die Logitech kann sowohl kabellos (Unifying + Bluetooth) als auch mit Kabel (USB-C) verbunden werden. Nennenswert sind auch die vier Sondertasten, die ganz individuell mit Funktionen belegt werden können. Und zuletzt auch noch die erweiterte Funktionen im Zusammenspiel mit einer Tastatur von Logitech.

Hinweis: Der Hersteller hat nachgelegt und eine neue ergonomische Maus veröffentlicht. Die Logitech Lift. Sie ist von der Ausstattung fast gleich, eignet sich aber hervorragend für kleine bis mittelgroße Hände – die MX Vertical hingegen ist für mittelgroße bis große Hände geeignet. Außerdem ist die Logitech Lift in den Farben Schwarz, Rosa und Weiß und darüber hinaus auch in einer Variante für Linkshänder erhältlich.

Anker® 2.4G Wireless Maus

Günstig muss nicht immer gleich schlecht bedeuten. Dennoch möchte ich dich darauf hinweisen, dass du hier nicht dieselbe Qualität wie bei den oben vorgestellten Modellen erwarten darfst. Im direkten Vergleich ist es vor allem die Ergonomie, die hier etwas leidet.

Und trotzdem ist die Anker® 2.4G Wireless Maus (Testbericht) eine der meistverkauften ergonomischen Mäuse überhaupt (bei überwiegend zufriedenen Rückmeldungen). Sie ist geeignet für Menschen mit mittelgroßen bis größeren Händen, besitzt fünf Tasten und drei unterschiedliche Abtastraten (800–1.600 dpi).

Übrigens: Die Anker besitzt zahlreiche Konkorrenzmodelle. So bspw. die CSL – TM137G (Testbericht). Alle Modelle eint, dass sie fast baugleich sind. Du kannst also nicht viel falsch machen. Ich würde mich aber trotzdem auf diese beiden festlegen. Sowohl die Anker als auch die CSL Vertikalmaus sind kabelgebunden und kabellos erhältlich.

Günstige Alternative

Handschuh-Maus

Die Handschuh-Maus ist das Ergebnis einer Entwicklungsarbeit, die wissenschaftlich unterstützt wurde. Dabei wurde nachgewiesen (mit der Methode der Elektromyographie, EMG), dass die Spannungen in der Muskulatur im Vergleich zu anderen Computermäusen die geringste Belastung aufweist.

Die Oberfläche der Handschuh-Maus ist so gestaltet, dass die komplette Hand von der Handwurzel bis zu den Fingern unterstützt wird. Auch hier ist der Winkel vertikal etwas angehoben (um ca. 25°). Während der Anwendung wird das Maus-typische „Schweben“ verhindert – besonders auch in den Phasen der Ruhe.

Hippus Handshoe Mouse mit Maushand
Entspannte Hand auf der Hippus Handshoe Mouse

Geringere Muskelspannungen (auch in den Fingern), das Verhindern von punktuellen Druckspitzen und die Bewegung aus dem Unterarm und Handgelenk heraus begünstigen eine sehr angenehme Bedienung. Deshalb ist die Handschuh-Maus auch insbesondere dafür geeignet, typische Bürokrankheiten wie das RSI-Syndrom, aber auch Karpaltunnelsyndrom präventiv zu verhindern.

Hippus HandshoeMouse

Hier fällt die Auswahl geringer aus. Denn, wenn von der Handschu-Maus die Rede ist, ist immer die patentierte HandshoeMouse von Hippus gemeint.

Die Funktionen der Maus sind ähnlich derer einer gewöhnlichen – 2 Tasten + Scrollrad. Das Tolle aber ist, dass du aus insgesamt vier unterschiedlichen Größen wählen kannst. So findest du garantiert das passende Modell für deine Handgröße – übrigens auch eine Maus für große Hände. Und natürlich gibt es auch eine Version für Linkshänder.

Hinweis: Hippus hat ein neues Modell vorgestellt, die HSM Shift. Diese ist kabellos (Bluetooth) und kann sowohl für die linke als auch rechte Hand verwendet werden. So kannst du mehr Abwechslung in den Mausalltag bringen.

Trackball-Maus

Eine Trackball-Maus ist im Prinzip eine auf den Rücken gelegte Computermaus. Um den Mauszeiger zu bewegen, wird nicht das Gerät selbst, sondern die in der Oberseite eingebaute Rollkugel (engl. Trackball) bewegt. Dies geschieht entweder durch den Daumen oder einen der anderen Finger – je nach Modell.

Während der Bedienung ruht die Hand auf der Oberfläche des Gehäuses. Deshalb werden Handgelenk, Arm und Schulter vergleichsweise weniger belastet. Insbesondere der Schulter- und Nackenbereich erfährt eine merkliche Entlastung. Demgegenüber kann es jedoch zu einer erhöhten Belastung von Finger und Daumen kommen.

Position des Trackballs – MX Ergo mit Hand
Optimale Position des Trackballs

Trackball-Mäuse funktionieren auf jeder Oberfläche. Sie ermöglichen eine sehr genaue Positionierung des Cursors. Außerdem sind sie sowohl für Rechts- als auch Linkshänder erhältlich.

Logitech MX Ergo

Bestimmt ist es auch Geschmacksache. Aber für mich stellt die Art der Bedienung eine der angenehmsten überhaupt dar. Am deutlichsten habe ich das bei der Logitech MX Ergo (Testbericht) gespürt.

Die ergonomische Maus vereint die Vorteile zweier Maustypen. Zum einen natürlich die des Trackballs. Zum anderen aber auch die einer vertikalen Maus. Denn sie lässt sich bis zu einem Winkel von 20° aufstellen.

Was mir ebenfalls gefällt, ist die sehr hohe Genauigkeit. Mit Hilfe der Präzisionsmodus-Taste kann mit einem Klick zwischen dem Hochgeschwindigkeits-Modus und dem Hochpräzisions-Modus umgeschaltet werden. Die MX Ergo ist Easy-Switch- und FLOW-fähig. Dadurch lassen sich bspw. Texte vom einen zum anderen Computer kopieren.

Hinweis: Falls du eine günstigere Alternative suchst, dann empfehle ich dir die Logitech ERGO M575. Sie stellt ist das weiterentwickelte Modell der Logitech M570 (Testbericht) – die ich übrigens auch sehr gemocht habe. Die drahtlose Trackball Maus ist sowohl in Schwarz als auch Weiß erhältlich.

Aktuelle Lieblingsmaus

Rollstangenmaus/ Rollermouse

Die Rollstangenmaus oder Rollermouse, wie sie auch genannt wird, ist die wohl außergewöhnlichste unter den hier vorgestellten ergonomischen Mäusen. Sie wird nicht rechts bzw. links der Tastatur, sondern direkt vor dieser positioniert. Somit befinden sich alle wichtigen Arbeitsmittel in einer Flucht. Es entsteht eine sehr symmetrische Körperhaltung, wodurch erhöhte Spannungen in Händern und vor allem Armen, in der Schulter und im Nacken vermieden werden.

Der Mauszeiger wird durch Drehen und seitliches Schieben der Rollstange bewegt. Die ergonomisch günstig positionierten Tasten, das Scrollrad und die Rollstange selbst lassen sich dabei sowohl mit der rechten als auch linken Hand bedienen.

Alle Rollstangenmäuse sind mit einer weichen Handgelenkauflage ausgestattet – oder sogar mit Armauflage, wie bspw. die Contour RollerMouse Red max. So werden punktuelle Druckstellen sowie das Abknicken der Handgelenke vermieden. Ein kleines Manko: Durch die Form und Position der Rollermouse ist sie leider nicht für jede ergonomische Tastatur geeignet.

Contour RollerMouse Red

Die beliebteste unter den Rollstangenmäusen ist die preisgekrönte RollerMouse Red der Firma Contour.

Die zentrierte Maus besitzt 7 vorprogrammierte Tasten. Darunter befinden sich häufig verwendete Funktionen wie z. B. Kopieren und Einfügen oder der Doppelklick. Mit Hilfe des Treibers können sogar individuelle Funktionen programmiert werden. Die Handballenauflage ist abnehmbar und lässt sich leicht reinigen. Außerdem ist es sogar möglich, die vorhandenen mit größeren Auflagen Auflagen der Red plus (Fläche breiter und tiefer) und Red max (Armauflage) auszutauschen. Mit Hilfe der flexiblen Tastaturstützen kann die Höhe und Neigung der verwendeten Tastatur eingestellt werden. So lässt sich eine insgesamt sehr angenehme Arbeitshaltung erreichen.

Hinweis: Es ist natürlich möglich, die RollerMouse Red in Kombination mit einer beliebigen Tastatur zu verwenden. Der Hersteller hat jedoch eine eigene, optimal zur Maus passenden Tastatur entwickelt: das Contour Balance Keyboard. Diese ist als QWERTZ-Layout und sowohl kabelgebunden als auch kabellos erhältlich.

Empfehlung | Körperzentriertes Arbeiten

Stiftmaus

Die Stiftmaus ist eine tolle Entwicklung der schwedischen Firma Penclic. Sie sieht aus und fühlt sich an wie ein Stift, ist aber eine ergnomische Maus. Unten befindet sich eine Basisstation, in der ein optischer Sensor verbaut ist. Über ein Kugelgelenk ist der eigentliche Stift verbunden. Dieser wird ähnlich wie ein Kulli oder Bleistift gehalten. Durch die typischen Schreibbewegungen kann nun der Mauszeiger bewegt werden.

Bei der Verwendung einer Stiftmaus entstehen vergleichsweise weniger statische Spannungen in Armen, Schulter und Nacken. Elle und Speiche liegen fast parallel und werden nicht überkreuzt.

Penclic Mouse R2 - Wird gehalten wie ein Stift
Wird gehalten wie ein Stift, Vertiefungen für Daumen und Zeigefinger vorhanden (hier die Penclic Mouse R2)

Um von allen Vorteilen der Stiftmaus profitieren zu können, wird eine richtige Stifthaltung vorausgesetzt. Am effizientesten ist dabei der sogenannte 3-Punkt-Griff/ Dreipunktgriff. Mit diesem ist eine sehr gute Feinmotorik der Finger möglich, weshalb übrigens auch eine sehr hohe Genauigkeit in der Bedienung möglich wird.

Penclic Maus D3

Die patentierte Penclic Stiftmaus wurde 2011 das erste Mal vorgestellt. Ziel des Produktes war die Vermeidung des RSI-Syndroms. Mit der D3/ R3 kam nun eine neue Generation auf den Markt.

Die Penclic D3 ist spiegelsymmetrisch gebaut. So lässt sie sich sowohl für Rechts- als auch Linkshänder nutzen. Die Maus hat 3 Tasten und ein Scrollrad.

Welches ist die beste ergonomische Maus?

So viele unterschiedliche Modelle, aber welche ist DIE beste ergonomische Maus? Eine Frage, die sich gar nicht so einfach und direkt beantworten lässt. Denn bei der Auswahl des richtigen Modells spielen mehrere Faktoren eine Rolle.

Der wichtigste Faktor bist du selbst. Leidest du womöglich schon unter Beschwerden? Dann mach dir bewusst, wo und wie sie sich bemerkbar machen. So kannst du gezielt nach einer Bauform suchen, die insbesondere die betroffenen Bereiche entlastet.

Ob zur Linderung von bestehenden Beschwerden oder zur Vorbeugung, ich möchte dir dennoch drei konkrete Empfehlungen geben. Drei ergonomische Mäuse, die in meinen Augen in bestimmten Situationen wirklich empfehlenswert sind:

  • Einstieg:
    Die vertikale Maus ist optimal als Einstiegsmodell in die Welt der Ergonomie geeignet. Natürlich, auch sie benötigt eine gewisse Eingewöhnungszeit. Nach zwei bzw. drei Wochen hat man sich aber so sehr an die neue Haltung gewöhnt, dass nur noch die wenigsten wieder auf eine gewöhnliche, horizontale Maus zurückwechseln möchten. Wie du oben schon gelesen hast, ist mein absoluter Favorit noch immer die Evoluent Vertical Mouse 4*. Deshalb kann ich sie auch heute noch ohne schlechtes Gewissen weiterempfehlen. Aber auch die anderen weiter oben vorgestellten Alternativen. Jede vertikale Maus ist besser als eine herkömmliche.
  • Schulterschmerzen:
    Eine etwas größe Umstellung stellt die Trackball-Maus dar. Die Bedienung ist einfach anders als gewohnt. Deshalb wird nicht jeder Fan davon werden. Ich mag die Rollkugel sehr. Vor allem, da die Maus selbst nicht bewegt werden muss. Durch die Benutzung meiner aktuellen Lieblingsmaus Logitech MX Ergo* konnte ich meine Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich minimieren.
    Hier möchte ich noch eine Empfehlung geben. Falls du den Zehnerblock nicht oder nur selten benötigst, schau dir nach einer guten Kompakttastatur (schmale Tastatur ohne Nummernblock). Durch das Fehlen des Nummernblock kannst du die Maus noch zentraler zur Körpermitte positionieren. So wird die Schulter noch mehr entlastet.
  • Die womöglich höchste Ergonomie:
    Stichwort körperzentriertes Arbeiten. Mit einer Rollstangenmaus, z. B. der Contour RollerMouse Red* kannst du alle typischen Computerarbeiten in deiner Körpermitte ausführen. Du brauchst nicht immer wieder umgreifen und es entstehen weniger schädliche Zwangshaltungen. Außerdem hast du die Möglichkeit, die Maus mal mit der linken, mal mit der rechten Hand zu bedienen.

Warum ist eine Ergonomische Maus sinnvoll?

Horizontale Maus - sehr hohe Spannungen im Arm
Horizontale Maus – sehr hohe Spannungen im Arm

Herkömmliche Computermäuse zwingen den Nutzer dazu, eine unnatürliche Körperhaltung der Hand und des Armes einzunehmen. Diese Zwangshaltung führen auf Dauer bei den meisten zu körperlichen Beschwerden. Beschwerden, die nicht immer konkret benannt werden, jedoch vom Finger bis in den Nacken bzw. Rücken ausstrahlen können. Hierdurch wird oft die Lokalisierung der Ursachen erschwert – RSI-Syndrom (Repetitive Strain Injury-Syndrom).

Viele ergonomische Mäuse sind im Gegensatz zu herkömmlichen nicht horizontal, sondern vertikal aufgebaut. Das führt dazu, dass der Benutzer seine Hand nicht unnötig unter Spannung setzen muss. Die natürliche Haltung der Hand wird durch die Maus unterstützt.

Ergonomische Maus - sehr geringe Spannungen im Arm
Ergonomische Maus – sehr geringe Spannungen im Arm

Bei den meisten Ausführungen einer ergonomischen Maus liegt die Hand vollflächig auf dem Arbeitsgerät auf. So hat man die Möglichkeit, die Bewegung der Maus aus dem ganzen Unterarm zu steuern. Dabei liegen Elle und Speiche nahezu parallel übereinander (bei der horizontale Maus überkreuzen sie sich), wodurch Sehnen, Muskeln und Nerven so wenig wie möglich belastet werden. Auch die so wichtige Blutversorgung ist dabei um einiges besser als bei einer horizontalen Maus.

Nachteile – herkömmliche, horizontale Maus

  • Unnatürliche Haltung der Hand
  • Es kommt zu hohen Spannungen in Gelenken, Sehnen und Muskeln
  • Die Beschwerden bzw. Schmerzen chronifizieren sich oft – RSI-Syndrom
  • Im schlimmsten Fall führen die Schmerzen zur Arbeitsunfähigkeit

Vorteile – ergonomische Maus

  • Design der Ergo Maus ist an die Anatomie des Menschen angepasst
  • Es gibt für unterschiedliche Beschwerden individuell designte Modelle
  • Schmerzen können gezielt vermindert bzw. gebessert werden
  • Prävention, damit Schmerzen erst gar nicht auftreten
  • Tasten sind mit weniger Kraftaufwand zu klicken
  • Zufriedenheit und Motivation nimmt zu
  • Produktivität wird gesteigert

Kaufhilfe – Ergonomische Maus

Jeder Mensch ist anders. Deshalb ist es oft auch schwierig, die optimale ergonomische Maus für sich zu finden. Unternehmen empfehlen wir, einen Ergonomie Fundus anzulegen. So können die Mitarbeiter verschiedene ergonomische Produkte testen und letztendlich das beste für sie wählen.

Auf was sollte ich achten?

  • Kann ich meine Beschwerden lokalisieren? Um die beste Maus zu finden, ist es wichtig zu wissen, wo die Beschwerden liegen.
  • Bin ich Rechtshänder oder Linkshänder? Hierfür gibt es verschiedene Mäuse.
  • Habe ich eine große, mittlere oder eher kleinere Hand? Dies wird meistens so bestimmt, indem man die Länge von der Handwurzel bis zu den Fingerspitzen misst. Hersteller bieten unterschiedliche Größen an Mäusen an.
  • Mit oder ohne Kabel? Die drahtlose Variante ist flexibler und man verzichtet auf das störende Kabel auf dem Schreibtisch. Jedoch muss sie des Öfteren geladen werden.
  • Benötige ich vielleicht zusätzliche Tasten an der Maus, um noch ergonomischer arbeiten zu können? Stichwort: Shortcuts

Beschwerden/ Schmerzen

Der wichtigste Schritt vor dem Kauf ist, die Beschwerden bzw. Schmerzen genau zu lokalisieren. Dementsprechend kann auch die beste ergonomische Maus ausgewählt werden. Die folgenden Tipps sollen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen.

Finger

  • Eine Maus mit Daumenklick schont die Feinmotorik von Zeige- und Mittelfinger.
  • Fußpedale zum Klicken schonen die aktiven Finger komplett.
  • Autoklick-Programme können zur Unterstützung verwendet werden.

Handgelenk/ Unterarm

  • Die Hand sollte vollflächig auf der Maus aufliegen können.
  • Die Bewegung sollte vom ganzen Arm heraus geschehen.

Oberarm/ Schulter/ Nacken

  • Durch die Verwendung einer schmalen Tastatur ohne Nummernblock (Kompakttastatur), kann die Hand näher am Körper geführt werden.
  • Die Bewegung sollte aus dem Handgelenk heraus geschehen.
  • Es ist sinnvoll, wenn die Hand auf dem Tisch aufliegt.
  • Bei solch lokalisierten Beschwerden eignen sich auch alternative Eingabegeräte wie z.B. ein Grafik Tablet.

Beschwerden durch andere Krankheiten

Krankheiten wie RSI-Syndrom, Arthritis, Rheuma oder auch Multiple Sklerose (MS) bedeuten zum Teil große Einschnitte in der Lebensqualität der Betroffenen. Dies muss jedoch nicht immer bedeuten, dass sie arbeitsunfähig sind. Auch für solche Menschen gibt es die richtigen ergonomischen Eingabegeräte.

Auch hier müssen zuallererst die Beschwerden lokalisiert werden. Ist die Krankheit besonders schwer, so kommen nur noch wenige Modelle in Frage. Beispielsweise kann dann die RollerMouse die richtige Wahl sein. Andernfalls kann auch eine Spracherkennungssoftware als alternative Eingabelösung eingesetzt werden.

Fazit – Die Investition lohnt sich!

Ich spreche aus Erfahrung. In der Zeit als Konstrukteur hatte ich eine herkömmliche, horizontale Maus und habe oft gespürt, dass meine Hand einschläft. Seit ich selbstständig bin und von zuhause aus arbeite, habe ich mir die Evoluent Vertical Mouse 4* zugelegt und möchte sie nicht mehr missen. Anfangs benötigt man wirklich eine Weile, um sich an die neue Arbeitshaltung zu gewöhnen. Aber dann ist das Arbeiten definitiv angenehmer. Und es wird einem bewusst, was man seiner Hand vorher unnötigerweise angetan hat.

Vergleich: Logitech MX Vertical – Evoluent Vertical Mouse 4
Vergleich: Logitech MX Vertical – Evoluent Vertical Mouse 4

Die zusätzlichen Tasten an der Maus ermöglichen eine effizientere Arbeitsweise. Diese können nach Belieben programmiert werden. So habe ich beispielsweise eine Taste mit Copy (kopieren) und eine andere mit Paste (einfügen) belegt, da ich diese zwei Anwendungen des Öfteren benötige.

Ich kann also jedem empfehlen, in eine ergonomische Maus zu investieren. Und diejenigen Arbeitgeber, die die Kosten scheuen, sollten mal überlegen, was es kostet, wenn ein Mitarbeiter mit RSI-Syndrom (oft auch fälschlicherweise als Mausarm, manchmal sogar Tennisarm bezeichnet) ausfällt. Dieser Mitarbeiter fällt nicht nur einen Tag, sondern gleich mehrere Tage aus. Und die Ausheilung der Krankheit benötigt oft viele Wochen bis Monate.

Übrigens wird das RSI-Syndrom nicht nur durch eine falsche Haltung an der Maus, sondern auch durch eine ähnlich verkrampfte Haltung an der Tastatur ausgelöst. Eine Ergonomische Tastatur beugt ebenfalls unnötige Schmerzen vor und sollte deshalb immer in Verbindung zu einer ergonomischen Maus stehen.

Weiterführende Informationen

Hinweis: Meine ausführlichen Beiträge und Testberichte sind mit gemacht. Wenn du dich für ein Produkt interessierst und mich unterstützen möchtest, dann nutze gerne die oben aufgeführten Links mit *. Bei diesen Affiliate-Links bekomme ich eine kleine Provision für qualifizierte Käufe. Der Preis aber bleibt derselbe.

Vielen Dank für deine Unterstützung,
Stefan