Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir besitzen. Leider wird dies vielen erst klar, wenn sie ihre Gesundheit verloren haben und krank geworden sind. Dies sollte aber nicht so sein! Und muss auch nicht. Immer mehr leben gesundheitsbewusster und achten vor allem in ihrer Freizeit auf eine gesunde Lebensweise.
Jedoch verbringen wir gefühlt die meiste Zeit am Arbeitsplatz. Deshalb sollte auch dieser so gestaltet sein, dass unsere Gesundheit erhalten bleibt und am besten noch gefördert wird.
Ich möchte mit dem Projekt „Ergonomie am Arbeitsplatz“ wertvolle Tipps geben, wie der Arbeitsplatz ergonomisch gestaltet werden kann und welche Produkte dafür sinnvoll einzusetzen sind.
Wer steckt hinter Ergonomie am Arbeitsplatz?
Mein beruflicher Werdegang reicht vom Industriemechaniker über Maschinenbauingenieur (Bachelor of Engineering) bis hin zum Gesundheitsmanager. Viele Stationen also, in denen ich noch viel mehr Erfahrungen sammeln konnte, wenn es um ergonomisches Arbeiten geht.
Vor allem als Konstrukteur und Entwickler habe ich mich mit dem Thema Ergonomie auseinander gesetzt. Da wir in unserem Großraumbüro in diese Richtung nicht wirklich unterstützt wurden, habe ich mich selbst intensiv darüber informiert. So habe ich meinen eigenen Arbeitsplatz schon damals den ergonomischen Kenntnissen ausgestattet und eingerichtet. Auch effizienteres Arbeiten war dabei ein wichtiges Thema für mich – work smarter, not harder!
Meinen Kollegen konnte ich so viele Tipps geben, was sie selbst tun können, um mehr Ergonomie in ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Da mein Engagement jedoch vom Unternehmen nicht gewürdigt und gefördert wurde, habe ich beschlossen, mich selbst in diese Richtung weiterzubilden. So habe ich eine Weiterbildung zum Gesundheitsmanager gemacht.
Was ich mit der Website erreichen möchte
Gesundheit ist für mich ein sehr wichtiges Thema im Leben geworden. Dieses Projekt soll dich in erster Linie mehr für das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz sensibilisieren. Dabei möchte ich Fragen wie
- Warum ist das Thema Gesundheit so wichtig?
- Was kann ich selbst für meine Gesundheit tun?
- Wo kann ich, bzw. mein Arbeitgeber anpacken, um meinen Arbeitsplatz ergonomischer zu gestalten?
- Welche Produkte sind sinnvoll und warum sollte ich sie nutzen?
beantworten.
Artikel mit Informationen über ergonomische Produkte verfasse ich immer mit einem technischen (Produktqualität), wirtschaftlichen (Preis-Leistung) und medizinischen (persönlicher Nutzen) Hintergrund – auch meine ausführlichen Testberichte. So erfährst du wirklich alles, was du darüber wissen solltest.
Ein ergonomisches Produkt zu benutzen ist nur die halbe Miete. Man muss es auch zu benutzen wissen!
Beispielsweise sind ergonomische Bürostühle oder ergonomische Schreibtische mit zum Teil sehr vielen Einstellmöglichkeiten ausgestattet. Diese ermöglichen eine individuelle Einstellung an die eigenen Bedürfnisse. Ohne Ergonomie-Einweisung ist es aber für die meisten Menschen unmöglich zu wissen, wie diese eigentlich aussehen soll.
Das heißt, auch das teuerste und beste gesundheitsförderliche Produkt für den Bildschirmarbeitsplatz erfüllt nur dann seinen Zweck, wenn es korrekt genutzt wird – sowohl in seiner Einstellung als auch Bedienung.