Die richtige Beleuchtungsstärke am Arbeitsplatz ist wichtig, um Sehaufgaben möglichst belastungsarm erledigen zu können. Sie hat aber auch Einfluss auf die Kommunikation, auf das Wahrnehmen der Umgebung und auf das eigene Wohlbefinden. Ich zeige dir, was es um die Beleuchtungsstärke zu wissen gibt. Außerdem erfährst … Weiterlesen
Es gibt so viele unterschiedliche. Doch welche ist die beste ergonomische Maus? Ich teste regelmäßig aktuelle, beliebte und weniger bekannte Modelle. Hier zeige ich dir, was mir dabei positiv als auch negativ aufgefallen ist. Anhand der Ergebnisse aus den einzelnen Testberichten findest du unten eine … Weiterlesen
Die zentrierte Maus wird nicht neben, sondern direkt vor der Tastatur platziert. Somit liegen alle Eingabegeräte in einer Linie. Es entsteht eine gesunde, körperzentrierte Arbeitsweise. Ich zeige dir, warum die Zentralmaus womöglich die beste ergonomische Maus überhaupt ist. Du lernst die unterschiedlichen Arten der Cursorsteuerung … Weiterlesen
Die geteilte Tastatur heißt so, weil das Tastaturlayout in der Mitte des Buchstabenfelds geteilt und nach außen verdreht ist. Hierdurch wird versucht, ein typisches Problem der gewöhnlichen Standardtastatur zu vermeiden: das seitliche Abwinkeln der Handgelenke beim Tippen. Ich zeige dir, welche unterschiedlichen geteilten Tastaturen es … Weiterlesen
Eine gewöhnliche Tastatur bringt wesentliche Nachteile mit sich. Und trotzdem ist sie noch immer DIE Standardtastatur am Schreibtischarbeitsplatz. Ich möchte dir zeigen, welche Probleme auftreten und mit welchen Maßnahmen du deine Körperhaltung verbessern kannst. Außerdem gebe ich dir einen Anstoß, weshalb es sich lohnt, über … Weiterlesen
Eine horizontale Maus bringt wesentliche Nachteile mit sich. Und trotzdem ist noch immer DIE Standardmaus am Schreibtischarbeitsplatz. Hier möchte ich dir zeigen, warum es sich lohnt, über einen Wechsel des Eingabegeräts nachzudenken. Mindestens aber über die Verbesserung der Körperhaltung durch wenige, einfache Maßnahmen. Inhalt1 Welche … Weiterlesen
Der Schreibtisch ist die zentrale Komponente am Bildschirmarbeitsplatz. Umso wichtiger ist es, dass er auch optimal zu dir und deiner Tätigkeit passt. Ich zeige dir, wie du deinen Schreibtisch richtig einstellen und einrichten kannst. Angefangen bei der Tischhöhe über die beste Anordnung der Arbeitsmittel bis … Weiterlesen
Die besten Büromöbel und die beste Computerhardware sind keine Garanten dafür, beschwerdefrei arbeiten zu können. Nur dann, wenn du weißt, wie du sie einstellen und ausrichten musst, kannst du ergonomisch arbeiten. Ich zeige dir die 10 wichtigsten ergonomischen Einstellungen für den Bildschirmarbeitsplatz. Warum das Thema … Weiterlesen
Der Markt für Büro- und Homeoffice-Ausstattung ist riesig. Entsprechend leicht ist es, sich zu verzetteln oder Dinge zu kaufen, die am Ende kaum genutzt werden. Damit dir das nicht passiert, bekommst du hier eine klare Checkliste, mit der du Schritt für Schritt die passende Grundausstattung … Weiterlesen
Wer ist verantwortlich für die ergonomische Arbeitsgestaltung? An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Anregungen oder Probleme habe? Dies sind wichtige Überlegungen, die du dir sowohl als unternehmerisch tätige Person als auch als Person im Beschäftigtenverhältnis stellen solltest. Im Folgenden stelle ich dir … Weiterlesen