Du betätigst den Hebel für die Sitzhöhenverstellung, aber es tut sich einfach nichts? Oder du hast das Problem, dass sich die eingestellte Sitzhöhe beim Sitzen immer wieder automatisch absenkt. Dann wird es vermutlich Zeit, die defekte Gasdruckfeder am Bürostuhl zu wechseln. Ich zeige dir, was … Weiterlesen
Ohne die Gasdruckfeder am Bürostuhl ist keine stufenlose Sitzhöhenverstellung möglich. Würde sie fehlen, dürfte der Stuhl erst gar nicht als „ergonomischer Bürostuhl“ benannt werden. Sie ist also eine der wichtigsten Komponenten des Stuhls. Hier möchte ich dir zeigen, warum es wichtig ist, die richtige Gasdruckfeder … Weiterlesen
Deine alten Rollen am Bürostuhl quietschen, sind schwergängig oder blockieren? Du findest Abrieb am Boden und spürst, dass es einfach nicht mehr so rollt wie es soll? Spätestens dann wird es Zeit, die Bürostuhlrollen zu wechseln. Ich zeige dir, was du beachten musst, wenn du … Weiterlesen
Es sind nur fünf kleine, aber dennoch sehr wichtige Komponenten eines Stuhls, die Bürostuhlrollen. Meist werden sie erst dann wirklich beachtet, wenn sie defekt, veraltet oder von minderer Qualität sind. Solltest du also auf der Suche sein, dann möchte ich dir dabei helfen, die richtigen … Weiterlesen
Die besten Büromöbel und die beste Computerhardware sind keine Garanten dafür, beschwerdefrei arbeiten zu können. Nur dann, wenn du weißt, wie du sie einstellen und ausrichten musst, kannst du ergonomisch arbeiten. Ich zeige dir die 10 wichtigsten ergonomischen Einstellungen für den Bildschirmarbeitsplatz. Warum das Thema … Weiterlesen
Der Markt für die Ausstattung von Büro oder Homeoffice ist riesig. Da kann man schnell mal den Überblick verlieren. Damit dir das nicht passiert und damit du auch wirklich nur das kaufst, was du brauchst, gebe ich dir eine Checkliste zur Hand. Vor allem dann, … Weiterlesen
Du arbeitest zuhause im Homeoffice, im Büro, mobil oder auf einer anderen Arbeitsstelle? Dann sind dir die Begriffe „Ergonomie“ oder „ergonomisch“ bestimmt schonmal aufgefallen. Ich zeige dir, was darunter zu verstehen ist. Du erfährst alles zum Thema, von der Geschichte bis zur Ergonomie heute. Du … Weiterlesen
Der beste Bürostuhl nützt nichts, wenn er nicht richtig an die eigenen Körpermaße angepasst ist. In dieser Anleitung zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deinen Bürostuhl richtig einstellen kannst. Du lernst, weshalb die einzelnen Einstellungen wichtig sind, und erhältst nützliche Tipps für eine … Weiterlesen
Im Folgenden findest du alle veröffentlichten Ratgeber zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz. Diese sind nach einzelnen Kategorien geordnet. Von Büromöbeln und dem passenden Bürozubehör über Computerzubehör wie Eingabe- und Anzeigegeräte bis hin zur Arbeitsumgebung wurde jedes Nischenthema behandelt. In den Ratgebern richte ich mit stets … Weiterlesen
Spätestens seit der COVID-19-Pandemie hat das Homeoffice einen regelrechten Schub bekommen. Doch aus der damaligen Not und Dringlichkeit entstanden auch schon die ersten Probleme. Denn es war leider eher die Ausnahme, dass der heimische Schreibtischarbeitsplatz ergonomisch ausgestattet und eingerichtet wurde – auch noch heute. Mit … Weiterlesen