Mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für Motivation, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Berufsalltag. In dieser Kategorie werden Themen wie Stress, Prokrastination, innere Kündigung oder Work-Life-Balance beleuchtet. Jeweils ergänzt durch Tipps aus der Arbeitspsychologie. Ziel ist es, besser mit mentalen Belastungen umzugehen und gesünder, bewusster und zufriedener zu arbeiten.
Viel zu oft ist unser Blick auf die eigenen Fehler und negativen Dinge im Leben gelenkt. Jedoch sind es vor allem die positiven, die uns voran bringen. Erfolge notieren heißt, diesen Blick neu auszurichten. Und seien diese Erfolge noch so klein, wichtig ist, sie sich immer … Weiterlesen
Die Erwerbsarbeit lohnt sich immer weniger in Deutschland. Viele haben nicht nur einen, sondern mehrere Jobs, um ihr Geld zu verdienen. Andere müssen zum Arbeitsamt gehen, um ihr Gehalt aufzustocken, da es nicht ausreicht, um einen normalen Lebensstandard zu halten. Teilzeitarbeit, Leiharbeit oder befristeten Beschäftigungsformen … Weiterlesen
Jetzt heißt es für die meisten wieder “ab in den gewohnten Arbeitsalltag”. Wer sich zwischen den Jahren ein paar Tage oder auch Wochen frei genommen hat, wird nun langsam aber sicher daran erinnert, was ihn am Arbeitsplatz erwartet. Für viele löst der Gedanke an die … Weiterlesen
Prävention wird in drei Sektoren eingeteilt: primärehier werden Maßnahmen ergriffen, die vor einem Krankheitsauftritt vorbeugen sekundäresind Anzeichen der Krankheit da, wird diesbezüglich Prävention betrieben tertiärenachdem die Krankheit ausgeheilt ist, wird in der tertiären Prävention verhindert, dass diese wiedereintreten kann Verhaltens- und Verhältnisprävention Mit Verhaltens- und … Weiterlesen