Eine vertikale Maus bringt die Hand und den Arm in eine neutrale Haltung, den sogenannten Handschüttelgriff. Die Hand wird dabei bis zu einem Winkel von 90° aus der Horizontalen aufgestellt. Da die Muskelaktivität in dieser Position im Vergleich zu derer bei einer Standardmaus nachweislich geringer … Weiterlesen
Ein ergonomischer Bürohocker ist eine Sitzmöbel ohne Arm- und Rückenlehne. Damit fehlen ihm wesentliche Komponenten mit stützender Wirkung. Aber gerade wegen dieser fehlenden Unterstützung und aufgrund bestimmter Sitzkonzepte ist mit Bürohockern eine sehr hohe Bewegungsfreiheit im Sitzen möglich. In diesem Ratgeber erfährst du alles Wissenswerte … Weiterlesen
Der Kniestuhl bzw. Kniehocker wurde mit dem Ziel entwickelt, ein sehr angenehmes Sitzgefühl zu ermöglichen. Und das ist ihm gelungen. Er nimmt besonders den Druck auf den unteren Rückenbereich und sorgt dafür, dass sich der Körper ganz automatisch in einer optimalen Balance hält. In diesem … Weiterlesen
Welcher PC-Monitor fürs Büro oder Homeoffice der richtige ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Entscheidend ist, dass der Bildschirm zu deiner Arbeitsweise, deinem Sitzabstand und dem Platz auf dem Schreibtisch passt. Genau darum geht es in dieser Kaufberatung. Ich zeige dir, worauf es bei Bildschirmgröße, … Weiterlesen
Du suchst einen neuen ergonomischen Monitor und weißt schon grob, auf was es Dir ankommt? Dann nutze unseren PC-Monitor-Vergleich – garantiert der größte, den Du im Netz findest. Der größte PC-Monitor-Vergleich im Netz 60 Ergonomische Monitore Alle hier aufgeführten PC-Monitore haben die Gemeinsamkeit, dass das … Weiterlesen
24-Zoll-Monitore sind für viele Büroarbeitsplätze nach wie vor eine sinnvolle Größe. Sie bieten deutlich mehr Arbeitsfläche als ein Laptop-Display, brauchen aber weniger Platz als 27-Zoll-Monitore oder noch größere Formate. Für klassische Office-Tätigkeiten, kleinere Schreibtische und kompakte Setups kann ein 24-Zoll-Monitor deshalb sehr gut passen. Entscheidend … Weiterlesen
In der Betriebssicherheitsverordnung (§4 BetrSichV) ist vermerkt, dass der Arbeitgeber nur geeignete Arbeits- und Hilfsmittel am Arbeitsplatz bereitstellen darf, die die Sicherheit und Gesundheit der Arbeitnehmer gewährleisten. Es ist also seine Pflicht, für die entsprechende Ergonomie am Arbeitsplatz zu sorgen. Dennoch gibt es Fälle, in … Weiterlesen
Ein höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz ist die einfachste Art, einen gewöhnlichen Sitzarbeitsplatz in einen ergonomischen Sitz-Steh-Arbeitsplatz zu verwandeln. Er gilt als preiswerte Alternative zum teureren höhenverstellbaren, ergonomischen Schreibtisch. Und dabei müssen nicht einmal große Nachteile in Kauf genommen werden. Vielmehr kann der höhenverstellbare Schreibtischaufsatz sogar mit einigen … Weiterlesen
Eine Anti-Ermüdungsmatte ist überall dort sinnvoll, wo längere Zeit im Stehen gearbeitet wird. So bspw. auch am Sitz-Steh-Arbeitsplatz am Schreibtisch. Bei Steharbeitsplätzen können harte Untergründe, selbst Teppichböden zu hohen Belastungen in Beinen und im Rücken führen. Eine Ursache hierfür ist eine meist statische und einseitige … Weiterlesen
Bei einer Gasentladungslampe oder auch Gasentladungsröhre steckt das Prinzip schon im Namen, mit welchem das Licht hier erzeugt wird – nämlich per Gasentladung. Die Leuchtmittel bestehen aus einer gasgefüllten Röhre aus Glas, Quarzglas, oder Aluminiumoxid-Keramik mit üblicherweise zwei geheizten oder ungeheizten Elektroden (Anode und Kathode). … Weiterlesen