Ergonomische Mäuse, Tastaturen und weitere Eingabegeräte zur Vorbeugung von Beschwerden an Handgelenken, Armen und Schultern.
Eine vertikale Maus bringt die Hand und den Arm in eine neutrale Haltung, den sogenannten Handschüttelgriff. Die Hand wird dabei bis zu einem Winkel von 90° aus der Horizontalen aufgestellt. Da die Muskelaktivität in dieser Position im Vergleich zu derer bei einer Standardmaus nachweislich geringer … Weiterlesen
Eine ergonomische Maus ist eine spezielle Mausalternative. Sie unterscheidet sich zur gewöhnlichen Computermaus vor allem in ihrer Bauform, aber auch in der Art der Bedienung. Das Ziel ist immer, Belastungen im Mausarm zu minimieren und präventiv vor Beschwerden zu schützen. Wenn du schon unter Schmerzen … Weiterlesen
Die geteilte Tastatur heißt so, weil das Tastaturlayout in der Mitte des Buchstabenfelds geteilt und nach außen verdreht ist. Hierdurch wird versucht, ein typisches Problem der gewöhnlichen Standardtastatur zu vermeiden: das seitliche Abwinkeln der Handgelenke beim Tippen. Ich zeige dir, welche unterschiedlichen geteilten Tastaturen es … Weiterlesen
Eine Handballenauflage, Handgelenkauflage oder einfach nur Handauflage sorgt dafür, dass das Handgelenk bei der Arbeit mit Maus oder Tastatur nicht zu sehr abknickt. Die Auflagen bestehen meistens aus einem gepolsterten Kissen oder Pad, welches mit Gel, Memory-Schaum, kleinen Perlen oder natürlichen Materialien gefüllt ist. Ich … Weiterlesen
Du verwendest eine Kompakttastatur, hast in deiner Tätigkeit aber des Öfteren mit Zahlen zu tun? Dann ist ein externer Ziffernblock die optimale Ergänzung dazu. Der Ziffernblock wird auch als Nummernblock, Zehnerblock oder Zehnertastatur und im Englischen als Number Pad, NumPad oder KeyPad bezeichnet. In diesem … Weiterlesen
Du arbeitest am Computer und hast womöglich Schmerzen in Arm, Schulter und Nacken? Dann kann eine Kompakttastatur für Besserung sorgen. Denn sie ermöglicht es, den Mausarm (vor allem bei Rechtshändern) näher am Körper zu führen. Aus diesem und weiteren Gründen ist eine schmale Tastatur ohne … Weiterlesen
Die Rollstangenmaus ist eine typische, zentrierte Maus. Sie wird direkt vor der Tastatur platziert und dient gleichzeitig auch als Handballenauflage. Die Cursorbewegung findet über die Rollstange statt und ist sowohl mit der linken als auch rechten Hand möglich. Ich zeige dir, was du über die … Weiterlesen
Eine Trackball Maus ist eine spezielle Art der ergonomischen Maus und damit eine gute Alternative zur üblichen Computermaus. Sie besteht aus einem Mausgehäuse, in dem eine Rollkugel, der sogenannte Trackball eingelassen ist. Um den Mauszeiger zu steuern wird nicht das Gehäuse selbst, sondern eben diese … Weiterlesen
Es kommt eben doch auf die (richtige) Größe an! Jedenfalls dann, wenn du eine Maus für große Hände suchst. Um ergonomisch arbeiten zu können, müssen Form und Maße stimmen. Ein zu kleines Eingabegerät führt auf Dauer zu gesundheitlichen Beschwerden. Deshalb findest du hier alles Wissenswerte, … Weiterlesen
Tippen ist Schwerstarbeit für die Muskeln, Sehnen und Gelenke im Arm. Auch ich war irgendwann an dem Punkt, als ich dies schmerzlich feststellen musste. Deshalb bin ich auf eine ergonomische Tastatur umgestiegen. Deren spezielles Design hilft, die Arme, Hände und Finger in einer möglichst neutralen … Weiterlesen